散歩は楽しい

午後の散歩を日課にしていると、足腰が強くなる。

太鼓を叩いている時とは違う筋肉を使い、２時間以上の有酸素運動。

空、大地、草木、風を感じ、ゆったりと過ごす時間。

自然はいつも変わらず美しい。