北里大学病院の検診日

体重マイナス7キロ達成し、数値は減る。

お医者様に褒められました。

「リバウンドしないよう、あと３キロ頑張って！」を神妙に聞く。

コーヒー、紅茶もノンシュガーで飲んでいます。

運動はしているので、このまま食べる量を減らして健康を維持します。

体重は減っても、お腹の肉はへこみません・・・。